Coscienza corporea

Coscienza corporea

Nel corso dello stage di “Coscienza Corporea” i partecipanti saranno impegnati in attività che aiutano a prendere coscienza del proprio corpo nella sua totalità e nelle diverse parti che lo compone.

Le attività dello stage, alla portata di tutti, a prescindere dall’età e dall’abitudine a praticare movimenti di qualsiasi tipo si propongono di:

• equilibrare il tono muscolare in tutto il corpo tanto a riposo che in movimento
• equilibrare in modo naturale le tensioni fra muscoli agonisti e antagonisti
• liberare la respirazione per adattarla all’attività che si compie
• correggere l’immagine corporea per mezzo della sensibilità superficiale e profonda
• percepire ed utilizzare razionalmente il proprio apparato scheletrico
• agire sul sistema neuro vegetativo mediante la distensione nervosa e mentale.

Iscrizioni: telefonare allo 06-58203177 in ufficio dalle 9.00 alle 12.00 o per e-mail

I partecipanti devono essere in regola con la quota associativa annuale di 15.00 €.

Indirizzo della casa : via della Mola n.32 – 01010 – Oriolo Romano (VT) tel. 06-99837693

Operatori del tempo libero

Operatori del Tempo Libero

Lo stage si propone come un’occasione di ricerca basata sull’esperienza, condivisa con il gruppo,
che permette di scoprire e riscoprire personali capacità, di accostarsi a nuove attività, di riflettere
sulla vita di un gruppo, di elaborare un atteggiamento educativo che può essere riportato nella vita e
nel lavoro di ognuno.
Gli apprendimenti sono frutto di una ricerca personale in cui l’azione individuale è costantemente
confrontata con quella degli altri, l’impegno richiesto sollecita un coinvolgimento nel quale gli
aspetti intellettuali sono sollecitati al pari di quelli emotivi, operativi, sociali.

Lo stage propone:

Occasioni di fare con le mani, giocare con il corpo, esprimersi attraverso il canto, la danza
popolare o l’uso di materiali semplici:
– Attività manuali e creative
– Canti e danze collettive
– Giochi all’aperto e al chiuso
– Giochi di espressione corporea

Un’articolazione di situazioni di gruppi, continui e molteplici incontri attraverso:
– Attività di piccolo gruppo
– Attività ad opzione
– Attività collettive

Momenti di riflessione e rielaborazione dell’esperienza: gli scambi verbali sono sempre
provocati da fatti concreti vissuti direttamente dai partecipanti e pertanto in essi tutti hanno la
possibilità di esprimere la propria posizione.

Dove:
Lo stage si svolgerà nella casa in campagna utilizzata
dall’Associazione per le proprie attività a carattere
residenziale rivolte a adulti, bambini e ragazzi. Si trova a 2 km dal
paese di Oriolo Romano, a circa 60 km da Roma. La casa è provvista
di camere a più letti.

Eutonia

Il termine “EUTONIA”, coniato da Gerda Alexander, significa giusta e equilibrata tensione.

L’Eutonia si propone di armonizzare tutto il nostro essere, nel rispetto del nostro ritmo naturale, dal quale, spesso, le vicende della vita quotidiana ci allontanano.

Oltre che un metodo di rilassamento, essa dà la possibilità a ciascuno di associare simultaneamente l’efficacia e l’economia dell’energia, abituando ad utilizzare nel modo giusto la duttilità del tono nella situazione desiderata, quale che ne sia l’intensità.

L’esperienza di Eutonia è basata sulla scoperta della “sensazione cosciente”, attraverso:

– un lavoro concreto di coscienza del corpo : pelle, struttura ossea,stati neuro-muscolari.
– l’osservazione delle tensioni parassitarie che ostacolano sia il buon funzionamento interno del corpo che la disponibilità verso l’esterno.

I gruppi, partecipare, osservare, condurre

I gruppi, partecipare, osservare, condurre

Obiettivi
Situarsi nei ruoli di animatore, osservatore, partecipante ed esplorare le dimensioni affettive ed intellettuali della propria implicazione in tali ruoli.
Contenuti
Sperimentare le possibilità di espressione e di comunicazione di ciascuno nella prospettiva di acquisizioni tecniche.

Metodi

– Conduzione di riunioni di: informazione, discussione, negoziazione.
– Osservazione di riunioni e di gruppi.
– Discussioni tecniche e teoriche.
– Studio dei casi a partire da situazioni professionali.

Metodologie di lavoro

Due istruttori dell’Associazione, esperti in materia, condurranno il corso.
Il corso si svolgerà secondo la pratica dei metodi attivi, alternando momenti di attività pratiche a momenti di riflessione collettiva.
Un aspetto essenziale sarà costituito da momenti intermedi e finali di verifica e auto-valutazione.

Per iscriversi telefonare in segreteria o per e-mail.



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